In mod eronat se crede ca au nevoie de psihoterapie doar oamenii ,,bolnavi psihic" , cu probleme, cu diferite deficiente sau dizabilitati.Astfel a merge la psiholog echivaleaza in viziunea unora cu a accepta o astfel de eticheta in ceea ce te priveste. In fapt, dincolo de prejudecati si superstitii, de cazuri particulare si de exceptii, psihoterapia de adreseaza tuturor si reprezinta o posibilitate, o posibilitate de a ne trai viata mai intelept, mai impacati cu noi insine si cu ceilalti, exploatandu ne in mod inteligent potentialitatile si ocaziile benefice. Nimeni nu face nici o vraja, nimic nu se schimba cu forta, este doar un moment de reflexie, pace si contemplare care insa, tine minte, iti poate schimba total viata si reordona valorile. Si astfel ceea ce parea imposibil va deveni facil, ceea ce era negru si posomorat va deveni luminos si voios, ceea ce parea fara sens si inutil va capata semnificatie si motivatie. Totul depinde doar de tine si de calatoria ta inauntru, pt ca uneori este nevoie de o calatorie indelungata pt. a te regasi.
Inca un lucru, nu trebuie sa suferi, pt. a sti ca trebuie sa schimbi ceva, nu trebuie sa fii deznadajduit si disperat pt. a merge la un psiholog pt. ca asta ar fi ca si cum un bolnav ar astepta sa ajunga in ultima faza a bolii sale inainte de a hotari sa mearga la un doctor. Daca ne spalam, suntem atenti ce mancam, facem sport si avem grija de sanatatea noastra din timp inseamna oare ca suntem bolnavi?? Nu, desigur. Tot asa ar trebui sa avem grija de noi, de ceea ce este inauntrul nostru si sa ne gasim din cand in cand putin timp pt. a fi atenti si la nevoile sale. Oamenii vor intelege poate candva ca armonia, optimismul, increderea in sine, echilibrul si de ce nu fericirea sunt tuturor accesibile si atunci poate vor fi atenti nu numai la ce mananca si cum se imbraca, la culoarea masinii si contul din banca ci poate ca vor alege sa treaca macar putin si dincolo de propriul lor ambalaj.
